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毎日何が起こるかわからない、みなさま、不安な夏をお過ごしではないでしょうか。

 


梅雨明けが早く、連日の猛暑。

 

 

駅までやけどしそうなアスファルトを歩きながら、秋まで体がもつのかしら・・・と心配になります。

 

 

みなさまも水分補給をしっかりとられて、体調にお気をつけて乗り切ってくださいね。

 

 

我が家の寝室のある2階は、留守中は閉め切っています。

 

 

夕方でもすごい暑さなのですが、帰宅後窓を開け風を通し、夜寝るときはは冷凍室のアイスノンをタオルで巻いて、

 


「涼しい涼しい!」(二回繰り返すときは無理してることが多い・・・)

 


と、小さな扇風機がかき混ぜる熱風の中、早く朝になれ〜と唱えながら、仏様のようにおとなしく寝ています。

 


かなり無理してるようにも思えますが、朝起きるときはホントに快適で、トントンと階段を降りています。

 


朝食は画像をアップできないような質素なものですが、一つだけ贅沢なのはしぼりたてのグレープフルーツのジュース。

 


これどこで売ってたん?と娘たちに突っ込まれそうな、いびつな変な色のグレープフルーツなのですが、種もなくジューシーでめちゃくちゃおいしい!

 


ネットショッピングでポイント消化のため、試しに買ったのが大当たり!

 


100均の絞り器でせっせと手絞りし、ビタミン補給しています。

 

 

朝食の後は犬の散歩。

 


出発を30分早めました。

 


朝5時半の道路はまだアッチッチではありません。

 


足の短いクリも私も地面からかなり近いからな~

 


もう30分ずらしてもいいかも。

 

 

散歩コースには小さな田んぼが・・・

 

涼しげ〜〜

 


サギも遊びに来ています。

 


都会とは思えない・・・

 


ウチのバケツ田んぼには来てくれないかな・・・

 

 

さて、熊本県佐田海苔店のご飯のお供いろいろ入荷しております。

 

 


こちらの海苔とふりかけ、私は大好きです。

 


ついついご飯を食べ過ぎてしまいます。

 

 

こちらはすずかけ作業所のクッキーとケーキ。

 

 


素材にこだわったやさしいお味です。

 


どうぞお試しください。

 


それでは皆さま本日も

 


おいしいご飯で

 


お元気にお過ごしください。

 

 

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